これまでのブログで、
フットデトックスについてもいろいろご紹介してきましたが、

「実際どんなタイミングでやるのがいいの？」

と感じている方もいらっしゃるかもしれません。

そこで今回は、
『フットデトックスの取り入れ方』を
わかりやすくご紹介しますね♪

フットデトックスは、 毎日のケアというよりも、
【疲れをため込んだ時のリセット習慣】のようなイメージが近いです。

例えば…

●なんとなく疲れがたまっているとき

忙しい日が続いたり、 体が重く感じるとき。
そんなタイミングで取り入れると、
「スッキリした感じがする」 というお声も多いです♪

●足のだるさやむくみが気になるとき

立ち仕事やデスクワークで、 足が重だるい…
そんなときにもおすすめです。

私の実感としては、
施術後に「軽くなった気がする」 と感じる方が多く、
体感としては約8割ほどです。
※感じ方には個人差があります

●気分を切り替えたいとき

なんとなくスッキリしない日や、
リフレッシュしたいときにも◎

ゆったり座っているだけでも、
気持ちが切り替わるような時間になります♪

そしてもうひとつ…

●しっかり整えたいときは水素吸入と一緒に

水素吸入でリラックスしたあとにフットデトックスを行うことで、
よりスッキリ感を感じやすいというお声もいただいています。

もちろん、フットデトックスだけのご利用でも大丈夫ですが、

「今日はゆるめたい」
「今日はしっかりリセットしたい」

そんなふうに、体調や気分に合わせて
組み合わせていただくのもおすすめです♪

フットデトックスは、 がんばるケアというよりも、
【ため込んだものをゆるめる時間】
そんな感覚で取り入れている方が多いです。

定期的に取り入れる方もいれば、
気になったときに受ける方もいらっしゃいます。

ご自身のペースで、 無理なく続けていただけたら大丈夫です♪

気になる方は、 お気軽にご相談くださいね。
ご来店お待ちしております♪

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