こんにちは♪

「肩がこるから、肩を揉まなきゃ」 と思ってしまいがちですが、

肩こりは、肩だけが原因とは限らないかもしれません。

たとえば、普段の姿勢。

スマホやパソコンを見る時間が長かったり、
無意識に猫背になっていたり、足を組むクセがあったり…。

「腰が痛いのは、足を組んでいるせいかも」 と
言われたことがある方もいるのではないでしょうか。

身体はそれぞれつながっているので、普段の姿勢や身体の使い方が、
別の場所の負担につながることもあります。

そして、もうひとつ意識したいのが
【呼吸】です。

忙しいときや集中しているときは、
知らないうちに呼吸が浅くなっていることも。

そんなときは、少し立ち止まって
ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐く。

呼吸を意識することで、身体がゆるんだように感じることも。

また、呼吸を意識することは、血流を考えるうえでも大切です。

当サロンでは、指先の毛細血管をマイクロスコープで観察する
【毛細血管のモニターチェック】も行っています。

指先の甘皮のすぐ下あたりをマイクロスコープで見ると、
毛細血管の流れを目で見ることができます。

人によって違いはありますが、
施術後に指先の毛細血管の流れが速くなる方もいらっしゃいます。

「毎回、施術前と施術後で見たい♪」
というお客様もいらっしゃいますよ (^_-)-☆

また、水素吸入を受けたお客様から
「肩こりが少し楽になった気がする」というお声をいただくこともあります。

感じ方には個人差がありますが、
こうした変化を自分の目で見てみるのも面白いかもしれませんね♪

肩こりが気になったときは、肩だけを見るのではなく、

姿勢はどうかな？
呼吸は浅くなっていないかな？
身体に力が入りっぱなしになっていないかな？

そんなところから、ちょっと見直してみるのもいいかもしれません。

当サロンでは、水素吸入とフットデトックス施行時に
毛細血管のモニターチェックもできます。

気になる方は、ぜひ一度
ご自身の毛細血管を見てみてくださいね♪

※感じ方や変化には個人差があります。

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