暑い夏は、汗もかくし「お風呂はシャワーだけでいいかな」となりがちですよね。

でも実は、夏こそ湯船につかることがおすすめです♪

外は暑くても、電車やバス、職場などでは冷房が効いていて、
気づかないうちに体が冷えていることがあります。

そんなときは、湯船にゆっくりつかって体を温めることで、
冷房で冷えた体をリセットするきっかけになります。

湯船につかると体が温まり、血流も促されます。
また、リラックスすることで、一日の疲れをゆるめる時間にもなります。

「暑いからお風呂は面倒…」と思う日もありますが、
ぬるめのお湯にゆっくりつかるだけでもOKです。

夏は冷房による冷えと外の暑さとの温度差で、体に負担がかかりやすい季節。

シャワーだけで済ませる日が続いている方は、
たまには湯船につかって、体をゆっくり温めてあげてくださいね☆彡

水素サロンR&Dでも、毎日を心地よく過ごすための生活習慣を大切にしています♪