こんにちは♪
ここまでのブログで水素吸入やフットデトックスについて
いろいろお話してきましたが、
今回はあらためて「水素吸入って何がいいの？」を
シンプルにまとめてみますね♪

水素吸入は、専用の機械を使って
水素ガスをゆっくり吸っていくケアです。

ちょっと難しそうに感じますが、
やることはとてもシンプルで、
“呼吸しながら、ゆっくり過ごすだけ”なんです♪

実はこれ、けっこう大事で。

忙しい毎日の中で、気づくと呼吸が浅くなっていたり、
無意識に息を止めて頑張ってしまっている瞬間ってありませんか？

サロンで水素吸入をする時間は、自然と呼吸が整って、
「ふぅ～」っと力が抜けるようなリラックスの時間にもなります♪

施術中は、
スマホを見たり、うとうとしたり…

何もしない時間をゆったり過ごしていただけます。

そして体感としては、

「なんとなくスッキリする」
「体がポカポカする感じがする」

そんなお声が多いです♪

また、続けている方の中には

・冷えが気になりにくくなった
・頭が重い感じがスッと軽くなった
・眠りに入りやすくなった
・朝の目覚めがスッキリした

など、変化を感じる方もいらっしゃいます。

※感じ方や変化には個人差があります

もちろん、すべての方に同じ変化が出るわけではありません。
そのため、はっきりとした実感がない方もいらっしゃいます。
こういった部分が、「エビデンスが少ない」と言われる理由のひとつでもあります。

でも実際には、「あれ？なんかいいかも」
そんなふうに感じて、続けている方がいらっしゃるのも事実です。

無理に期待しすぎず、でもちょっと試してみる。

そのくらいの感覚で、取り入れていただくのがちょうどいいと思います♪

前回のブログでもお伝えしたように、水素吸入はやさしいケアなので、
日々のリラックスやメンテナンスとして続けている方も多いですよ♪

フットデトックスと一緒に受けることで、
よりスッキリ感を感じやすいというお声もあります◎

「なんとなく気になる」そのきっかけで大丈夫です♪

まずはゆっくり、呼吸を整える時間として
体験してみてくださいね♪
ご来店お待ちしております。

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